アラフォー主婦のダイエット〜あすけん5週目〜

今朝の体重は昨日からマイナス0.1キロ、体脂肪は変化無しです。

昨日のあすけんの結果は…

カロリーが大幅にオーバーしました！

夕食後の時点では、カロリーがややオーバーしてて70点くらいだったのですが、その後お風呂の後にお酒を飲んだら大幅に点数が下がってしまいました…

昨日は買い物や運動で消費カロリーも多かったので、まぁ良しとしたいと思います😊