ダイエット

今朝の体重は53.2キロ（昨日からプラス0.2キロ）です！ 昨日のあすけんの結果は… 昨日の歩数は6,000歩くらいでした。

今朝の体重は53.0キロ（昨日からマイナス0.4）です！ 昨日のあすけんの結果は… 昨日は買い物などで歩数も10,000歩くらい歩けたので、消費カロリーもクリアしました😀

今朝の体重は53.4キロ（昨日からマイナス0.4）です。 昨日のあすけんの結果は… 昨日はお迎えで一度外に出ただけなので歩数が3000歩くらいと少なかったです😟